ANDY & TOFFEE blog

いよいよちゃんと入会してしまいました〜。
今日はスタジオのレッスンとマシンのレクチャーを受けたりで、４時間くらい頑張っちゃった。
これを持続すればあっちこっち調子が良くなるんだろうなぁ。
頑張らなくちゃ☆

暑〜い埼玉を飛び出して山に行こう〜ってことで、首都高から中央道へ。
そしたら乗ったとたんに渋滞ー(>_<)
目的地は須玉ＩＣだったけど、このままじゃ遊ぶ時間が無くなっちゃうということで行き先変更！
大月で遊べそうな川を探してあっち行ったりこっち行ったり(^_^;)
ちょっと良さそう〜と思うと釣り人がいっぱいで、アントフを川に入れるのが申し訳ない感じで。。
下流に走りながらいつの間にか細い渓流が大きな中流に変わる所まで来てしまった。
もう諦めてどこか公園で遊んで帰ろうかと諦めかけた時、やっと遊べる河原を発見〜！

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アンディは早速川に入って気持ち良さそうにしてた〜。
トフも足だけちょっと入って、キヨッチに押されてお腹まで入らされてビビリまくり。でもそれなりに涼んで楽しそうにしてた。
すぐ深くなるから泳ぎの練習もできなかったけど、久しぶりにアントフ孝行したよ〜。

帰りは渋滞も少しで順調に帰れた・・。
けど実家に桃を取りに行って、夜は弟の家にお呼ばれして、今日は長い一日だったなぁ〜。

今日の賄いは社長のお気に入りの鶏肉と鶏そぼろのお弁当でした〜。
すごく美味しかったけど見た目よりたっぷり入ってるので半分くらいでもう満腹。
残りはお持ち帰りして夜キヨッチに食べてもらっちゃった（笑）
残り物でも喜んでくれたわ〜(￣w￣)

ａｋｉちゃんの影響で（？）フィットネスジムに行こうかな〜と思い始めて早2ヶ月。
やっと時間＆プログラムが良い感じの所が見つかったので早速見学〜。
なんかこじんまりしてるけど悪くは無いので。。近々もう一度行って申し込むぞ！
まずは腰痛を治す＆予防の運動からね（笑）

賄いメモ
焼鮭、とろろ、シーザーサラダ
稲庭味噌汁、鰹刺身

賄いメモ
11時　ハッシュドビーフ
15時　出汁巻き卵、鮪刺身、鰹刺身、鯛味噌汁

その他の出来事はまた今度書きますぅ〜

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ってことで続きは翌日書いてます。

夜はｍｉちゃんとjyuriちゃんと某ライブへ！
年に一度くらい行ってる超激しいやつデス。
今回は腰痛があるからあんまり動かないようにしてて。。
でも最後の方はやっぱり盛り上がっていっぱい動いちゃった(^_^;)

今日のヒットはアホの坂田にそっくりなおじさん〜。
盆踊りみたいな手振りとおかしな首振りがサイコー笑えたわっ（ё_ё）

日ごろの疲れを取りに姉とアーユルヴェーダのトリートメントへ。
アーユルヴェーダは初めてだったけど、独特の雰囲気でとてもリラックスできた。
終わってからお菓子とハーブティーを頂いて、ゆっくり過ごしていたので気付いたらもう夜になってた（笑）
でも最後はいつも通りイオンで締め！

７／３０にａｋｉちゃんにお給料を渡すはずだったのに家に忘れてしまって。。
今日やっとお渡しできました。
ａｋｉちゃんも転職先が決まって働き出したので、もう一緒には働けないけど７月は本当にお世話になりました！

<ｈｒ />
私は早く仕事が終わってしまうので、時間つぶしに（？）丸の内の整体に行った。
この間のマッサージと同じ値段だけど、足裏から肩までしてくれたのでこっちの方が良いかも〜。
丸ビルの中なのに店舗がちょっとちゃちぃのがなんだけど、とっても良い感じだった。
また疲れて来たら行ってみよう〜。

賄いメモ
冷しゃぶ、サラダ、稲庭味噌汁

アチィ〜。８月になって益々暑いね。
うちのブルーベリーもどんどん色付いて、何個か食べてみてるけどとっても美味しい！
もうじきたくさん収穫できることでしょう♪

賄いメモ
天丼・・巨大かきあげ＆さつまいも＆茄子
味噌汁、漬物