ANDY & TOFFEE blog

夏休みの旅行のお土産を頂きました。
美味しいお菓子と軽井沢のドレッシングです♪
軽井沢っていうだけでなんだか爽やかな気分になるわ〜。

仕事は徐々に本調子に戻りつつ。。でもまだちょっと余裕有るけどね。
普段仕事中に来てくれてるパパさん達が、家族を連れて来てくれたりしていてなんだか嬉しい。
ちょっとうるさいガキがいると困っちゃうけどねぇ。。(^^;)

賄いメモ
鮪刺身、鯛の出汁のタラバかに味噌汁
出汁巻き玉子、納豆、漬物

久しぶりの仕事はお盆の期間中にも関わらず、いつもの２割減くらいのお客さんが来て相変わらず忙しかったぁ。
夜の営業が休みなので賄いは無しのはずだったけど、特別にまぐろづけ丼とうどんを食べさせてもらっちゃった〜♪
でも営業前にもうどん食べたし、昨日も鮪を食べたから同じものばかり食べてます。。（爆）

埼玉の山奥の清流、中津峡（中津川）に遊びに行った。


流れが結構速くてアンディもビビリ気味。
でも浅い所はずんずん入って行く。
トフはもっと恐がって拒みまくり〜(^^;)

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それでも川を渡らなくちゃで、仕方なくお腹がずぶ濡れになる深さまで頑張って入ってくれた（笑）

アンディも相変わらず深い所は恐くてまだ泳げないしぃー(^^;)
ただ行水好きなだけみたいだわ。

川の風が涼しくて気持ちよかったね！

ａｋｉちゃんｅｒｉちゃんと私が行ってるジムに行っちゃった〜。
でもａｋｉちゃんが足を痛めてしまうアクシデント発生！
楽しいはずのレッスンもａｋｉちゃんは見学となり、ｅｒｉちゃんと私はへっぽこダンスを踊り続け。。(^^;)
ａｋｉちゃんは外でアイシングをしながら、私達をみて爆笑していたのでした〜σ(^◇^;)

ａｋｉちゃんお大事にね〜。

一時のひどい痛みは無いものの、相変わらず腰が重い。
マッサージもその時は良いけど、続けて行かないとまたぶり返すし・・。
ということで姉が行ってる気功の病院に連れて行ってもらいました。
これも１回で治るってものじゃないけど、原因になっている悪い所（内臓とか）を漢方薬で治しつつ気功を使うという事なので、マッサージに通うよりも良さそう。
私は胃腸が弱いのと冷え症が原因らしいー(^^;)

それ以外に普段の生活でしなきゃ行けない事も指導を受けて、
良く歩くこと・・・これは仕事とフィットネスでクリアできそう
半身浴を３０分・・・なんとか出来そう
食べる時に一口３０回噛むこと・・・つい忘れるし、賄いは急いで食べるから難しいなー。
先生にはテーブルの見える所に「３０回噛む事」と書いておくように言われちゃった（笑）

今回は初めてだからレントゲンを撮ったりして少し高かったけど、今度からは２週間分の薬代を入れても千円行かないらしいから助かるわぁ♪

って今ごろなんだけど、バージョンアップしてからサイドメニューが下に行っちゃってるんだよね(^^;)
何とかしなくちゃなぁー。。

姉とレピシエ（池袋）でカレーランチ＆恵比寿アトレのボタニカルズでショッピング。
最後の仕上げはいつものイオン〜。
といっても仕事が変わってからあんまり行けてないんだよね。
パステルでお茶してカルディ、Colle、ジャスコで買い物して終了！

珍しくレストランで写真撮るの忘れちゃったよ(^^;)

お店は営業してるけど明日から私はお休みをもらいます〜。
近場にちょこちょこ出かける予定。。

賄いメモ
鮪赤身、中トロ、かつお
味噌汁、サラダ

賄いメモ
鰻のひつまぶし、鯛と豆腐のすまし汁
和風オムレツ

３日くらい前まで寝る時はクーラー我慢してたんだけど、この所の暑さでさすがにもうムリって事で。。
アントフもクーラーした方が熟睡できるみたいで、夜中のうろうろが減った気がする〜。

賄いメモ
串カツ、イカフライ、とうもろこし
サラダ、里芋と野菜と鶏のすっきりけんちん