腰痛

昼の営業が終わってから先輩たちと近くのコーヒー屋に行った。
Wさんにソフトクリームをゴチになっちゃった〜。ありがとうございました!

腰の痛みが背中まで上がってきてもう限界ーー。
ということで帰りにマッサージに行った。
30分間肩から腰までほぐしてもらって少し楽になった。
帰って来てから腰がポカポカしちゃって、キヨッチはクーラーで涼しいって言ってるのに私は暑くて仕方なかった。
血行が良くなりすぎちゃったのかな!?

賄いメモ
焼き鯖、稲庭ポン酢味
鮪刺身、大根と牛肉の煮付け、フルーツポンチ
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